Jeff Behar asked:
Die Kohlsuppe Diät ist eine 7-Tage Speisen, das darauf abzielt, schnellen Gewichtsverlust. Es wird gesagt, entstand Sacred Hearts Hospital zu Gewichtsverlust Chirurgie für Patienten.
Anzuregen, wie die Kohlsuppe Diät funktioniert
Die Kohlsuppe Diät basiert auf einer Fettverbrennung Suppe, vernachlässigbar Kalorien enthält, basieren. Je mehr Suppe Sie essen, desto mehr Gewicht Sie verlieren sollten. Die Kohlsuppe Diät ist ein radikaler Gewichtsverlust Ernährung um schwere Verzehr einer kalorienarmen Kohlsuppe über die Zeit von sieben Tagen ausgelegt. Es gilt allgemein als eine Modeerscheinung Ernährung, dass es für kurzfristige Gewichtsabnahme entwickelt.
Der typische behauptete Absicht der Ernährung ist zu 10 Pfund (4,5 kg) Gewicht in einer Woche zu verlieren, wenn Ernährungsexperten weisen darauf hin, dass es unmöglich ist, dass viel Fett innerhalb einer Woche zu verlieren.
Kohlsuppediät Plan
* Tag 1 – Kohl Suppe plus so viel Obst wie man will, ausgenommen Bananen.
* Tag 2 – Kohlsuppe plus Gemüse, darunter 1 Folienkartoffel mit ein wenig Butter.
* Tag 3 – Kohl Suppe plus Obst und Gemüse ausgenommen Kartoffeln und Bananen.
* Tag 4 – Kohlsuppe plus bis zu acht Bananen und so viel Milch, Magermilch, wie Sie möchten.
* Tag 5 – Kohlsuppe plus bis zu 20 Unzen Rindfleisch und bis zu sechs Tomaten.
* Tag 6 – Kohlsuppe plus so viel Rindfleisch und Gemüse (außer Kartoffeln), wie Sie möchten.
* Tag 7 – Kohlsuppe plus brauner Reis, Gemüse (außer Kartoffeln) und ungesüßte Fruchtsäfte.
Welche Lebensmittel sind auf der Kohlsuppe Diät
Welche Nahrung ist nicht erlaubt auf der Kohlsuppe Diät
Sie berechtigt sind, alle essen Sie
Mangel an brauner Reis, ungesüßte Fruchtsäfte und Gemüse in der Ernährung angegeben. Achten Sie darauf, Ihre Suppe mindestens einmal täglich zu essen. Kein Brot, Alkohol oder kohlensäurehaltige Getränke, nicht einmal Diätsoda. Getränke sind Wasser begrenzt und ungesüßte Fruchtsäfte an Tagen, wenn die Früchte.
Wirksamkeit der Kohlsuppe Diät
Gewichtsverlust erlaubt ist wahrscheinlich auftreten, aufgrund der geringen Kalorienzufuhr. Sie ermöglicht den Menschen, so viel Kohlsuppe essen, wie sie jeden Tag, will die Ton Berufung auf Diät sollte. Schließlich lieben dieters zu hören, dass sie können unbegrenzte Mengen an Nahrung zu essen und trotzdem Gewicht verlieren schnell. Es ist nicht eine langfristige Lösung zur Gewichtsreduzierung, sondern ist bekannt, dass auf kurze Sicht.
Wirksame
bekannten Vorteile der Kohlsuppediät
Auf einigen Original-Dokumente, in denen der Ernährung, war es die Ernährung geltend gemacht wird für adipöse Herz-Chirurgie-Patienten entwickelt, so dass sie schnell Gewicht verlieren könnten und somit zu niedrigeren Risiko von Komplikationen während der Operation sein. Allerdings bleiben diese Ansprüche nicht bestätigten. Denn niemand hat jemals offiziell behauptet, der Schöpfer der Ernährung sein, es ist wirklich keine seriöse Organisation, die es darstellt.
Zusätzliche Vorschläge für gesundheitlichen Vorteile der Kohlsuppe Diät
* Schnelle Gewichtsabnahme.
* Der Wechsel von einigen unserer normalerweise junky Essgewohnheiten von Vorteil sein kann.
* Gemüse aus der Brassica Familie (wie Kohl, Brokkoli, Blumenkohl) haben sich in der Prävention von Krebs.
möglichen Risiken der Kohlsuppe Diät
Beihilfen * Diese Diät-Plan ist nicht für Kinder und Jugendliche empfohlen.
* Da die Kohlsuppe Diät nur noch für sieben Tage, diese Diät-Plan sollte nicht dazu führen, Menschen bei guter Gesundheit keine langfristigen Probleme, aber die Menschen die spezielle Ernährungsbedürfnisse, einschließlich Diabetikern haben, sollte unbedingt einen Arzt konsultieren, bevor Sie die Kohlsuppe Diät.
* Nach einer Woche muss dieters für mindestens zwei Wochen, bevor die Diät noch einmal zu stoppen. < br />
* Tu das nicht diese Diät mehr als vier Mal pro Jahr oder mehr als einmal alle drei Monate. Es ist keine langfristige Lösung zur Gewichtsabnahme.
* Aufgrund des Mangels an Energie, die Kohlsuppe Diät werden Sie geben, Ihre Energie speichert sowohl in Muskeln und Leber wird stark reduziert werden, was zu einer geringeren Körperflüssigkeit Inhalte, die Sie in Ergebnisse Kopfschmerzen und Gefühl den ganzen Tag müde.
* Sie können zu viel Natrium aus der Kombination der Suppe mischen, Bouillon und Saft zu erhalten.
* Es wurde auch darauf hingewiesen, dass Blähungen (das Vorhandensein einer Mischung von Gasen im Verdauungssystem) ist eine häufige Nebenwirkung der Diät.
* Dieters berichten oft übel, wenn sie das Gefühl Geruch der Suppe gegen Ende der 7-Tage-Diät-Plan.
Was die Experten über die Kohlsuppediät
Viele Einzelpersonen und medizinische Say Fachleute kritisieren die Ernährung. Es wird behauptet, dass die meisten Gewicht verloren ist Wasser und kein Fett, und daher nicht dauerhaft. Darüber hinaus hat das Rezept für die Suppe gegeben, so oft eine extrem hohe Natrium-Gehalt, in der Regel zu machen, schmackhaft, und die Diät praktisch Null Protein sorgt für mehrere Tage zu einer Zeit. Viele Leute berichten, Schwächegefühl und Licht-im Laufe der Diät geleitet.
Der Milde der Suppe bedeutet, dass einige der Verwaltung des gesamten sieben Tage, und oft berichten Gefühl übel, wenn sie die Suppe auf den Geruch Ende des einwöchigen Diät. Doch einige Diäten wie die negative Kalorien-Diät im Wesentlichen auf die ernährungsphysiologischen Eigenschaften der Kohlsuppe Diät aussehen, und machen es noch interessanter durch die Kombination von anderen Lebensmitteln, die den gleichen Effekt haben.
Bottom Line < / strong>
Gewichtsverlust auftreten aufgrund der geringen Kalorienzufuhr.
Konsens ist dies nicht eine sehr ernährungsphysiologisch soliden Plan und schon gar nicht zu leben.
Extensive Nutzung kann Ihre Gesundheit schädigen und diese Diät ist eine, die nicht als primäre Methode zur langfristigen Gewichtsreduktion.
verwendet ne
Megan
Die Kohlsuppe Diät ist eine 7-Tage Speisen, das darauf abzielt, schnellen Gewichtsverlust. Es wird gesagt, entstand Sacred Hearts Hospital zu Gewichtsverlust Chirurgie für Patienten.
Anzuregen, wie die Kohlsuppe Diät funktioniert
Die Kohlsuppe Diät basiert auf einer Fettverbrennung Suppe, vernachlässigbar Kalorien enthält, basieren. Je mehr Suppe Sie essen, desto mehr Gewicht Sie verlieren sollten. Die Kohlsuppe Diät ist ein radikaler Gewichtsverlust Ernährung um schwere Verzehr einer kalorienarmen Kohlsuppe über die Zeit von sieben Tagen ausgelegt. Es gilt allgemein als eine Modeerscheinung Ernährung, dass es für kurzfristige Gewichtsabnahme entwickelt.
Der typische behauptete Absicht der Ernährung ist zu 10 Pfund (4,5 kg) Gewicht in einer Woche zu verlieren, wenn Ernährungsexperten weisen darauf hin, dass es unmöglich ist, dass viel Fett innerhalb einer Woche zu verlieren.
Kohlsuppediät Plan
* Tag 1 – Kohl Suppe plus so viel Obst wie man will, ausgenommen Bananen.
* Tag 2 – Kohlsuppe plus Gemüse, darunter 1 Folienkartoffel mit ein wenig Butter.
* Tag 3 – Kohl Suppe plus Obst und Gemüse ausgenommen Kartoffeln und Bananen.
* Tag 4 – Kohlsuppe plus bis zu acht Bananen und so viel Milch, Magermilch, wie Sie möchten.
* Tag 5 – Kohlsuppe plus bis zu 20 Unzen Rindfleisch und bis zu sechs Tomaten.
* Tag 6 – Kohlsuppe plus so viel Rindfleisch und Gemüse (außer Kartoffeln), wie Sie möchten.
* Tag 7 – Kohlsuppe plus brauner Reis, Gemüse (außer Kartoffeln) und ungesüßte Fruchtsäfte.
Welche Lebensmittel sind auf der Kohlsuppe Diät
Welche Nahrung ist nicht erlaubt auf der Kohlsuppe Diät
Sie berechtigt sind, alle essen Sie
Mangel an brauner Reis, ungesüßte Fruchtsäfte und Gemüse in der Ernährung angegeben. Achten Sie darauf, Ihre Suppe mindestens einmal täglich zu essen. Kein Brot, Alkohol oder kohlensäurehaltige Getränke, nicht einmal Diätsoda. Getränke sind Wasser begrenzt und ungesüßte Fruchtsäfte an Tagen, wenn die Früchte.
Wirksamkeit der Kohlsuppe Diät
Gewichtsverlust erlaubt ist wahrscheinlich auftreten, aufgrund der geringen Kalorienzufuhr. Sie ermöglicht den Menschen, so viel Kohlsuppe essen, wie sie jeden Tag, will die Ton Berufung auf Diät sollte. Schließlich lieben dieters zu hören, dass sie können unbegrenzte Mengen an Nahrung zu essen und trotzdem Gewicht verlieren schnell. Es ist nicht eine langfristige Lösung zur Gewichtsreduzierung, sondern ist bekannt, dass auf kurze Sicht.
Wirksame
bekannten Vorteile der Kohlsuppediät
Auf einigen Original-Dokumente, in denen der Ernährung, war es die Ernährung geltend gemacht wird für adipöse Herz-Chirurgie-Patienten entwickelt, so dass sie schnell Gewicht verlieren könnten und somit zu niedrigeren Risiko von Komplikationen während der Operation sein. Allerdings bleiben diese Ansprüche nicht bestätigten. Denn niemand hat jemals offiziell behauptet, der Schöpfer der Ernährung sein, es ist wirklich keine seriöse Organisation, die es darstellt.
Zusätzliche Vorschläge für gesundheitlichen Vorteile der Kohlsuppe Diät
* Schnelle Gewichtsabnahme.
* Der Wechsel von einigen unserer normalerweise junky Essgewohnheiten von Vorteil sein kann.
* Gemüse aus der Brassica Familie (wie Kohl, Brokkoli, Blumenkohl) haben sich in der Prävention von Krebs.
möglichen Risiken der Kohlsuppe Diät
Beihilfen * Diese Diät-Plan ist nicht für Kinder und Jugendliche empfohlen.
* Da die Kohlsuppe Diät nur noch für sieben Tage, diese Diät-Plan sollte nicht dazu führen, Menschen bei guter Gesundheit keine langfristigen Probleme, aber die Menschen die spezielle Ernährungsbedürfnisse, einschließlich Diabetikern haben, sollte unbedingt einen Arzt konsultieren, bevor Sie die Kohlsuppe Diät.
* Nach einer Woche muss dieters für mindestens zwei Wochen, bevor die Diät noch einmal zu stoppen. < br />
* Tu das nicht diese Diät mehr als vier Mal pro Jahr oder mehr als einmal alle drei Monate. Es ist keine langfristige Lösung zur Gewichtsabnahme.
* Aufgrund des Mangels an Energie, die Kohlsuppe Diät werden Sie geben, Ihre Energie speichert sowohl in Muskeln und Leber wird stark reduziert werden, was zu einer geringeren Körperflüssigkeit Inhalte, die Sie in Ergebnisse Kopfschmerzen und Gefühl den ganzen Tag müde.
* Sie können zu viel Natrium aus der Kombination der Suppe mischen, Bouillon und Saft zu erhalten.
* Es wurde auch darauf hingewiesen, dass Blähungen (das Vorhandensein einer Mischung von Gasen im Verdauungssystem) ist eine häufige Nebenwirkung der Diät.
* Dieters berichten oft übel, wenn sie das Gefühl Geruch der Suppe gegen Ende der 7-Tage-Diät-Plan.
Was die Experten über die Kohlsuppediät
Viele Einzelpersonen und medizinische Say Fachleute kritisieren die Ernährung. Es wird behauptet, dass die meisten Gewicht verloren ist Wasser und kein Fett, und daher nicht dauerhaft. Darüber hinaus hat das Rezept für die Suppe gegeben, so oft eine extrem hohe Natrium-Gehalt, in der Regel zu machen, schmackhaft, und die Diät praktisch Null Protein sorgt für mehrere Tage zu einer Zeit. Viele Leute berichten, Schwächegefühl und Licht-im Laufe der Diät geleitet.
Der Milde der Suppe bedeutet, dass einige der Verwaltung des gesamten sieben Tage, und oft berichten Gefühl übel, wenn sie die Suppe auf den Geruch Ende des einwöchigen Diät. Doch einige Diäten wie die negative Kalorien-Diät im Wesentlichen auf die ernährungsphysiologischen Eigenschaften der Kohlsuppe Diät aussehen, und machen es noch interessanter durch die Kombination von anderen Lebensmitteln, die den gleichen Effekt haben.
Bottom Line < / strong>
Gewichtsverlust auftreten aufgrund der geringen Kalorienzufuhr.
Konsens ist dies nicht eine sehr ernährungsphysiologisch soliden Plan und schon gar nicht zu leben.
Extensive Nutzung kann Ihre Gesundheit schädigen und diese Diät ist eine, die nicht als primäre Methode zur langfristigen Gewichtsreduktion.
verwendet ne
Megan