Abnehmen Ohne Diät

January 30, 2011

Schaden diese “Limonaden ohne Zucker” Getränke einer Diät ?

Filed under: Fitness & Diäten — Tags: , , — admin @ 4:41 am
AlMassiva, KOMM! asked:


Wie zum Beispiel: diese River Cola von Aldi 0% Zucker
Oder die Marken eben.

Über den Geschmack kann man sich zwar streiten, aber wie siehts nun mit trinken aus ?
Wenn man “Diät” macht!

Hat eig. wenig Kcal und eben gar kein Zucker.
Gibts da versteckte Zutaten die schädlich sind ?

Und kommt nicht mit der “Süßstoff-macht-das-der-Körper-mehr-Zucker-verlangt-Theorie”

Wenn man schon auf Zucker aufpasst hat man nichts zu befürchten.

**Meine Freundin glaubt mir nämlich nich und ich mein eh immer sie muss nicht abnehmen. (170cm,60kg)

Jessie

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January 28, 2011

Abnehmen ohne pillen?

Filed under: Fitness & Diäten — Tags: , , — admin @ 4:48 pm
Minilii asked:


Ich habe schon oft über diese zitronensaft-diät gehört aber diese gibts nur als pillen und weil ich keine pillen leider schlucken kann, wäre dies ein problem und sehr teuer ist es auch ..
kennt ihr i.welche methoden wie man gut abnehmen kann mit z.b. einem saft oder so.??
lg

Darryl
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January 24, 2011

Wie schnell kann man ohne Jojo-Effekt abnehmen?

Filed under: Fitness & Diäten — Tags: , , — admin @ 6:34 pm
Serenity asked:


Ich frage mich, weil ich über den (laaaaangen) Winter ein wenig Speck angesetzt habe, der da meiner Meinung nach nicht hingehört, wie schnell ich dauerhaft abnehmen kann. Ich bin 1.82 m groß und hab vor 5 Minuten noch 78.5 kg gewogen (Ein paar Muskeln dürften allerdings auch dabei sein :P ). Habe mir sowas um die 73.5 bis in zwei Monaten gedacht – ist das noch ohne Mangelerscheinungen möglich, dürfte ich es sogar schneller versuchen oder droht dann exzessives Fettansetzen?

Ach ja, und bitte keine Verweise auf Diätseiten, Weight Watchers oder sonstiges. Ich brauche keine Tipps zum Abnehmen sondern will ausdrücklich nur wissen, in welchem Rahmen es dauerhaft & dabei noch zügig möglich ist.

Vernon

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January 23, 2011

wie am besten abnehmen?

Filed under: Fitness & Diäten — admin @ 10:41 am
minkajawohl asked:


würd sogerne abnehmen hab schon viele diäten ausprobriert aber es kam immer der jojo efekt also möchhte ich abnehmen ohne zu hungern und sport ist mord bin ein echter sport muffel
also sport fällt ganz weg
wie nehme ich jetzt trotzdem ab und das langfristig
bewegung hab ich genug arbeite jeden tag und laufe oft und viel bin auch viel draussen also an bewegung selber mangelt es nicht

Wesley
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January 20, 2011

wie kann ich schnell und ohne jojo effekt abnehmen?

Filed under: Fitness & Diäten — Tags: , , — admin @ 6:52 pm
Melanie asked:


also ich möchte am po und an den Oberschenkeln abnehmen, es sollte schnell und ohne jojo effekt sein.
das problem ist nur, dass ich mir im skilager das Innenband im knie angerissen habe und deshalb kaum sport machen kann )=
gäbe es da eine diät, die was bringt oder so?
ich würde mich über antworten freuen danke

Stacey
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January 14, 2011

Diät? Wie am besten abnehmen?

Filed under: Fitness & Diäten — Tags: , , — admin @ 9:38 pm
Leah Muller asked:


hallo,
ich möchte gerne eine Diät machen, ich weiß, das das eigentlich von meinem Gewicht her nicht nötig ist(165cm/46kg), aber ich fühle mich ein bisschen zu dick.
Habt ihr Tipps, wie ich mein Gewicht verringern kann und das ohne jojo- effekt?
Ich habe noch keine Erfahrung mit Diäten, es wäre also nett, wenn ihr mir ein bisschen helfen könntet.
Meine wii sagt, ich kann 1,4 Kilo pro Woche abnehmen, wie viele Kalorien darf ich dafür essen?

danke im voraus!!

Carla

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January 12, 2011

Hat einer von euch viel abgenommen ? wenn ja wie ?

Filed under: Fitness & Diäten — admin @ 3:17 pm
angel85w2002 asked:


bin nur Neugierig, ich hab 20 kg abgenommen ohne eine Diät einfach nur weil ich eine schwere Zeit hatte und mein Körper hat sich so gerächt in nur 3 wochen waren 20 kg weg hat mir aber nicht gut getan das es so schnell ging, jetzt will ich noch 15 kg weg haben, wie habt ihr es geschafft ?

Leslie
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January 7, 2011

Abnehmen ohne Sport?

Filed under: Fitness & Diäten — Tags: , , — admin @ 11:52 pm
Shelly asked:


Hallo
Ich hab früher ‘ne NEWS gelesen.
Ein Mann wiegt ca. 500kilo oder 400kilo(Ich weiß nicht mehr so genau also ca. 400kilo-500kilo)
Ein Arzt hilft ihm beim diäten(Also er macht ein Diätplan).
Er isst z.b wie:
Obst(Pamelos[KA ob man so schreibt])
Gemüse
Und Fleisch(Hühner fleisch)
ER HAT ÜBER 250KILO ABGENOMMEN!
Ich bin mir sicher,dass er kein sport gemacht hat..,weil er kann ja nur rumliegen und nicht gehen(glaub ich)
Und ich weis nicht mehr wie lang er dieses Diät gemacht hat.
Aber ich finde das ist super.
Und?was meint ihr?
Ohne Sport und kann so viel abnehmen..

Loretta
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“Viel abnehmen ohne Muskelabbau”?

Filed under: Fitness & Diäten — Tags: , , — admin @ 3:12 am
Charline asked:


Überall ist zu lesen, dass bei z.B. einer 1000 kcal diät, oder einfach so, wenn man mehr als 500 kcal pro tag einspart, der Körper Eiweiß aus den Muskeln abbaut.
Kann man dem irgendwie entgegen wirken (wenn mans eilig hat mit dem abnehmen) z.B. indem man eiweißhaltige Lebensmittel wie Milchprodukte zu sich nimmt, und/oder seine Muskeln trainiert?

Antonio
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January 3, 2011

Wie lange brauche ich um 10 Kilo abzunehmen?

Filed under: Fitness & Diäten — Tags: , — admin @ 8:45 am
S P asked:


Ich bin 176 gross und wiege 80 Kilo. Jetzt war ich bei einer Ernährungsberaterin weil ich 10 Kilo abnehmen möchte, und zwar ohne JoJo Effekt. Habe schon viele Diäten versucht aber danach immer mehr zugenommen als vorher abgenommen. Die Ernährungsberaterin hat mir jetzt eine Diät von 1600Kal zusammengestellt. Wie lange werde ich damit brauchen bis ich die 10 Kilo runterhabe? Ich bin Hausfrau, gehe jeden Tag etwa 40 min mit dem Hund spazieren und mache unregelmässig Sport.

Holly
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